全程 0 自費(fèi) 0 購物，讓您在西藏留下一段美好的回憶
舒心參團(tuán)：70 歲以下無年齡、無人數(shù)、無民族限制、輕松游玩！
請各位游客自行提前 90 分鐘前往重慶火車站乘火車前往西藏，第三日抵達(dá)拉薩。抵達(dá)拉薩火車站后、 步行至機(jī)場或車站廣場上，司機(jī)在此接您至酒店后辦理入住手續(xù)。?
溫馨提示：今日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。因?yàn)槔_海拔 3650 米，含氧量只有內(nèi)地的 65%， 當(dāng)日特別贈(zèng)送有氧酒店緩解您的高反、但還請您多飲水、多吃水果、充分的息、不飲酒少抽煙，不要 暴飲暴食，當(dāng)晚最好不要洗澡，以免著涼。?
特別提示： 1.提前一日旅游管家會(huì)短信通知您今天接站司機(jī)等信息，請您務(wù)必保持手機(jī)暢通，并且一定回復(fù)謝謝！ 2.拉薩火車站和機(jī)場規(guī)定，拉薩火車站和機(jī)場接站人員不能進(jìn)入候車室，請出站之后前往廣場處司機(jī) 在此處等侯您，接站時(shí)無導(dǎo)游，由接站司機(jī)直接接您前往酒店入住、請報(bào)名字自行辦理入住酒店手續(xù)！ 3、請游客手機(jī)保持暢通，導(dǎo)游會(huì)在晚上 22：00 前與您聯(lián)系并告知次日行，如 22:00 沒有接到通知 請您及時(shí)聯(lián)系您的旅游管家，以便幫助您聯(lián)系！
請各位游客自行提前 90 分鐘前往重慶火車站乘火車前往西藏，第三日抵達(dá)拉薩。抵達(dá)拉薩火車站后、?步行至機(jī)場或車站廣場上，司機(jī)在此接您至酒店后辦理入住手續(xù)。?
溫馨提示：今日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。因?yàn)槔_海拔 3650 米，含氧量只有內(nèi)地的 65%，?當(dāng)日特別贈(zèng)送有氧酒店緩解您的高反、但還請您多飲水、多吃水果、充分的息、不飲酒少抽煙，不要?暴飲暴食，當(dāng)晚最好不要洗澡，以免著涼。?
特別提示：?1.提前一日旅游管家會(huì)短信通知您今天接站司機(jī)等信息，請您務(wù)必保持手機(jī)暢通，并且一定回復(fù)謝謝！?2.拉薩火車站和機(jī)場規(guī)定，拉薩火車站和機(jī)場接站人員不能進(jìn)入候車室，請出站之后前往廣場處司機(jī)?在此處等侯您，接站時(shí)無導(dǎo)游，由接站司機(jī)直接接您前往酒店入住、請報(bào)名字自行辦理入住酒店手續(xù)！?3、請游客手機(jī)保持暢通，導(dǎo)游會(huì)在晚上 22：00 前與您聯(lián)系并告知次日行，如 22:00 沒有接到通知?請您及時(shí)聯(lián)系您的旅游管家，以便幫助您聯(lián)系！
請各位游客自行提前 90 分鐘前往重慶火車站乘火車前往西藏，第三日抵達(dá)拉薩。抵達(dá)拉薩火車站后、?步行至機(jī)場或車站廣場上，司機(jī)在此接您至酒店后辦理入住手續(xù)。?
溫馨提示：今日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。因?yàn)槔_海拔 3650 米，含氧量只有內(nèi)地的 65%，?當(dāng)日特別贈(zèng)送有氧酒店緩解您的高反、但還請您多飲水、多吃水果、充分的息、不飲酒少抽煙，不要?暴飲暴食，當(dāng)晚最好不要洗澡，以免著涼。?
特別提示：?1.提前一日旅游管家會(huì)短信通知您今天接站司機(jī)等信息，請您務(wù)必保持手機(jī)暢通，并且一定回復(fù)謝謝！?2.拉薩火車站和機(jī)場規(guī)定，拉薩火車站和機(jī)場接站人員不能進(jìn)入候車室，請出站之后前往廣場處司機(jī)?在此處等侯您，接站時(shí)無導(dǎo)游，由接站司機(jī)直接接您前往酒店入住、請報(bào)名字自行辦理入住酒店手續(xù)！?3、請游客手機(jī)保持暢通，導(dǎo)游會(huì)在晚上 22：00 前與您聯(lián)系并告知次日行，如 22:00 沒有接到通知?請您及時(shí)聯(lián)系您的旅游管家，以便幫助您聯(lián)系！
早上統(tǒng)一集合，具體時(shí)間及地點(diǎn)以前一天通知為準(zhǔn)！ 然后從拉薩出發(fā)，經(jīng)拉林高速（景觀大道-顏值最高的 高速公路），一路飽覽高原美景。前往西藏的江南—林芝地區(qū)。游覽卡定溝景區(qū)，之后去往林芝或索松村入 住休息。?
卡定溝：又名嘎定溝，高原天然氧吧，卡定藏語譯為人間仙境， 此處山勢險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地 貌，奇峰異石古樹參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、喇嘛 頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及“六字真言”等。?
索松村：走進(jìn)索松村，體驗(yàn)世外桃源般的村居生活，聽著雅江水的轟鳴，看南迦巴瓦峰上云卷云舒（須晴日）， 留下一段美好的西藏旅行記憶， 就讓我們祈禱可以幸運(yùn)的看到日照金山吧。?
特別提示： 1. 由于高原旅游的散客流量較小，當(dāng)日去林芝可能用中小型車輛，請游客盡量少帶行李，以軟包為宜！大 件行李寄存在拉薩酒店，謝謝理解！ 2. 索松村地處景區(qū)內(nèi)，本產(chǎn)品只能提供普通雙人間（住宿條件較差），如需提高標(biāo)準(zhǔn)，請?zhí)崆案嬷墓?家。間或也有可能安排住林芝八一鎮(zhèn)，則自動(dòng)取消索松村參觀，請勿以此為由投訴！ 3、每年桃花節(jié)期間卡定溝或可改為游覽桃花村（由司機(jī)或?qū)в我暰唧w情況安排，客人如有意見，請當(dāng)場提出來，如沒有，則自動(dòng)視為同意，以此為由投訴本公司不予受理）！?
上午游覽雅魯藏布江大峽谷景區(qū)，參觀茶馬驛，之后前往川藏線上的地標(biāo)—色季拉山口，晚上住在林芝八一 鎮(zhèn)或巴松措結(jié)巴村。?
雅魯藏布江大峽谷：大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的 大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。?
色季拉山：色季拉山位于八一鎮(zhèn)的東南側(cè)，走川藏線時(shí)，波密到八一路上即會(huì)經(jīng)過，是川藏線上有名的地標(biāo)。 色季拉山山口海拔 4728 米，視野開闊，可以遠(yuǎn)眺到魯朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。?
茶馬驛或藏民俗村：茶馬驛是林芝政府幫扶項(xiàng)目，在此處可以了解藏茶的歷史，也可以免費(fèi)品茶，如果不想 品茶，可以直接在此處就餐；民俗村可以了解藏族民族文化，飲食等、了解各種藏族手工藝制品！由旅行 社根據(jù)實(shí)際行程安排，茶馬驛和民俗村二選一即可（民俗村或?qū)⒂诖稳瞻才牛?
（溫馨提示：藏族村和茶馬驛里有各種商品出售，不受旅行社限、請自己酌情購買?。?
上午游覽西藏的第一個(gè) 5A 級景區(qū)-紅教圣湖巴松措，下午經(jīng)拉林高速返回拉薩。?
巴松措：又名措高湖，藏語意為“綠色的水”，位于布江達(dá)縣，是藏傳佛教寧瑪派紅教著名的圣湖、其形狀 像鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月。湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西島上有錯(cuò)宗工巴 寺，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。建于唐代末年。島上的礁石均雕刻成了別致的動(dòng)物形象以及佛像。錯(cuò)宗 工巴寺土木結(jié)構(gòu)，上下兩層，殿供強(qiáng)巴佛、千手觀音及金童玉女等。
拉薩海拔約 3650 米、今天游覽布達(dá)拉宮、大昭寺廣場、及八角街。?
布達(dá)拉宮：上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑【布達(dá)拉宮】（參觀時(shí)間約 1 小時(shí)），布達(dá)拉宮始建 于公元 7 世紀(jì)的吐蕃王朝時(shí)朝，年輕的吐蕃王朝開創(chuàng)者松贊干布統(tǒng)一周邊部落，遷都拉薩城，建立了宏偉的 布達(dá)拉宮原型。五世喇嘛在布達(dá)拉宮原有的舊址上重新修建了現(xiàn)在的布達(dá)拉宮白宮和幾十年之后由攝政王桑 結(jié)嘉措修建了現(xiàn)在的紅宮，并把舊西藏的政治中心搬到此處，讓這座宮殿再次成為西藏的政治權(quán)力中心，在 所有藏族人的心中有著神圣的地位。參觀完布宮后，自行前往藏裝美拍地贈(zèng)送藏裝旅拍：（只提供為基礎(chǔ)消 費(fèi)項(xiàng)目，含一套藏裝、無頭飾，5 張底片（均為電子板），旺季需要等待，不拍不退費(fèi)）、然后自由自在前 往大昭寺廣場八角街在那里閑逛、發(fā)呆、吃美食——大昭寺八角街周圍很多正宗川菜館，您可以去品嘗、充 分滿足自己味蕾！請自行返回酒店！?
大昭寺廣場： 位于大昭寺前，很多藏民，他們手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒，圍著大昭寺順時(shí)針轉(zhuǎn)經(jīng)。大昭寺廣場是個(gè)感受當(dāng)?shù)夭孛褶D(zhuǎn)經(jīng)的最佳地點(diǎn)，每天都有很多信徒在大昭寺門前磕長頭叩。?
八角街【 八角街】是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街。彌漫著濃郁的藏族文化氣息。八角街長 約、公里，街道兩旁商店林立，熱鬧非凡。相傳八廓街的瑪吉阿米，是六世達(dá)賴倉央嘉措的密宮。他曾在此 地寫下著名的《在那東方的山頂上》，“在那東方高高的山頂上，升起一輪皎潔的月亮…… “?
【溫馨提示】?
1、工作人員將于前一天 22：00 以前，通知具體集合時(shí)間及地點(diǎn)；如果未接到通知，請及時(shí)致電您 的客服；?
2、因布宮管委會(huì)規(guī)定一位講解員最多帶 13 位客人，且布宮門票緊張限量，今日拼團(tuán)安排不得投訴！ 且有時(shí)會(huì)批票參觀的布達(dá)拉宮有些參觀名單不允許帶導(dǎo)游， 故布達(dá)拉宮的參觀有時(shí)會(huì)沒有導(dǎo)游帶領(lǐng) 參觀請客人見諒。?
3、布達(dá)拉宮游覽須知： * 必須攜帶本人有效證件原件；進(jìn)入布宮參觀不能穿涼鞋，短袖，短褲！ * 布達(dá)拉宮每天限流，為了讓遠(yuǎn)道而來的您能順利進(jìn)入這神圣的宮殿參觀，會(huì)提前預(yù)定門票，預(yù) 約參觀的具體時(shí)段提前一天通知，以管委會(huì)安排為準(zhǔn)，所以當(dāng)天行程先后順序以客人身份證預(yù) 約的布宮參觀時(shí)間為準(zhǔn)作為調(diào)整。布達(dá)拉宮進(jìn)入時(shí)間統(tǒng)一由布宮管理處電腦隨機(jī)排出，實(shí)際游 覽線路順序可能會(huì)與所給行程有出入。?
4.為保證所有客人順利參觀、組織方會(huì)通過以下渠道來解決門票：團(tuán)隊(duì)票、散客票、單位參觀票、管 理處補(bǔ)票、特批票等。因不同渠道的特殊要求、敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排、以下情況均屬正常安 排：1、每個(gè)團(tuán)拆分成多個(gè)小團(tuán)體 2、每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀、3、每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn) 入
5、因布宮管委會(huì)的新規(guī)定，散客參團(tuán)可能會(huì)在出發(fā)前由地接人員指導(dǎo)客人自己在網(wǎng)上預(yù)約門票，請 一定配合！否則一旦不能參觀，本公司不負(fù)責(zé)任！?
【羊卓雍措】從拉薩出發(fā)來到【崗巴拉山】的埡口的觀景臺(tái)，有停車場、公共廁所等公共設(shè)施，運(yùn)氣好 能碰到在這里唱歌年青歌手。此處是欣賞【羊卓雍措】視野最好的地方，站在高處，面朝湖泊，微風(fēng)徐徐， 心曠神怡。羊卓雍措與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱為西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖汊口較多， 像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”、當(dāng)?shù)夭刈迦嗣裼妹窀栀澝馈?
【卡若拉冰川】卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰（7191 米）南坡，冰川上部為一坡度較緩 的冰帽，下部為兩個(gè)呈懸冰川形式的冰舌。由于先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此 拍攝 外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大。參觀完后返回拉薩入住酒店。
?特別提示：羊湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機(jī)請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會(huì)管您 收取費(fèi)用。
早餐后自由活動(dòng)或根據(jù)返程大交通時(shí)間安排送站，自行于拉薩機(jī)場辦理乘機(jī)手續(xù)；遇到特殊情況下可能 會(huì)安排客人乘坐機(jī)場大巴赴機(jī)場。結(jié)束愉快行程。?
溫馨提示：請?jiān)?12 點(diǎn)以前收拾好行李，檢查房間，到前臺(tái)辦理退房手續(xù)，若出現(xiàn)延誤退房時(shí)間若損壞酒店 房間設(shè)施者，一切后果由游客自己承擔(dān)，旅行社不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任
1、接送：拉薩機(jī)場/拉薩火車站拼車接送（拼車需等待、請不要以此作為投訴，否則請加 300 元/趟包車接送）
2、交通：重慶→拉薩為空調(diào)火車硬臥（火車票臥鋪分票大致原則：1 人（中鋪），2 人（1 上 1 下或 2 中鋪），3 人（1 上 1 中 1 下）不保證具體鋪位）。拉薩-重慶經(jīng)濟(jì)艙飛機(jī)票；含機(jī)建/燃油/附加稅費(fèi)（團(tuán)隊(duì)經(jīng)濟(jì)艙，機(jī)票不可 退票、不可改簽、不可更名）；當(dāng)?shù)匦谐讨?5—29 座車輛，根據(jù)人數(shù)選擇合適車型。持證司機(jī)專業(yè)服務(wù)，車型隨團(tuán) 隊(duì)人數(shù)調(diào)配；
3、住宿：全程不提供自然單間，單人或單數(shù)參團(tuán)只能提供加床或包房（加床一般為鋼絲床或床墊）。 舒適等：拉薩林芝為舒適商務(wù)標(biāo)準(zhǔn)間、索松村為普通雙人間民宿（不能挑選） 輕奢等：拉薩林芝 4 鉆酒店（桃花節(jié)期間林芝為 3 鉆）、拉薩贈(zèng)送至少一晚有氧酒店、索松村舒適雙人間 民宿（不能挑選）。
4、餐飲：6 早 6 正、行程里已標(biāo)注是否包含早/中/晚餐（酒店含早，不吃不退） 5、門票：景點(diǎn)首道大門票，不含自費(fèi)、娛樂項(xiàng)目、個(gè)人消費(fèi)。
6、導(dǎo)服：15 人以下西藏段全程無導(dǎo)游服務(wù)，16 人以上團(tuán)安排地接導(dǎo)游！
7、保險(xiǎn)：贈(zèng)送旅行社責(zé)任險(xiǎn)。
8、安全：要小心財(cái)物，貴重物品不要房在酒店房間或者旅游車上；如有遺失，自行負(fù)責(zé)！不要談?wù)撐鞑卣螁栴}； 攝影拍攝人物，請先向?qū)Ψ酱蚝谜泻?；行程中切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念，請配合導(dǎo)游安排。
9、其它：出行前請仔細(xì)閱讀出團(tuán)通知單及進(jìn)藏注意事項(xiàng)。
1、因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
2、酒店押金、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。
3、航空險(xiǎn)、旅游人身意外保險(xiǎn)，請自行購買。
4、地面服務(wù)費(fèi)（如出發(fā)機(jī)場接送服務(wù)、行李物品保管費(fèi)、托運(yùn)行李超重費(fèi)等）。
5、自由活動(dòng)期間的餐食費(fèi)和交通費(fèi)。
6、因旅游者違約、自身過錯(cuò)、自身疾病導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支付的費(fèi)用.。
7、因景區(qū)價(jià)格調(diào)整產(chǎn)生的門票差價(jià)。
預(yù)訂成功 1. 簽約支付完成后，青旅專屬客服會(huì)幫您打理一切，您只需耐心等待出團(tuán)通知，即可開心出游；
2. 預(yù)訂成功后，九大出游保障讓您出行無憂；
開心出游 1. 青旅專屬客服將竭力解決您在出游前、出游中遇到的問題，保證您的開心出游；
2. 青旅專屬客服將為您免費(fèi)提供出游期間天氣預(yù)報(bào)等貼心服務(wù)；
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